यात्रा टीकाकरण और यात्रा के दौरान स्वास्थ्य: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है द्वारा लिखा गया है सेलिना जरनेट पीटरसन
यात्रा टीकाकरण: आपको कौन सा टीकाकरण करवाना चाहिए?
जब आप किसी साहसिक यात्रा पर जा रहे हों, तो यह पता लगाना थोड़ा जंगल जैसा हो सकता है कि साहसिक यात्रा पर जाने से पहले आपको किस यात्रा टीकाकरण की आवश्यकता है। इसके अलावा, यात्रा के दौरान सामान्य स्वास्थ्य से कैसे निपटना है इसकी पूरी गणना करना भी मुश्किल हो सकता है।
यह हमेशा महत्वपूर्ण है कि आप सुरक्षा को गंभीरता से लें और अपने स्वास्थ्य के साथ जोखिम न लें। इसलिए आप पहले से तैयार रहें बैग पैक करता है और नए अनुभवों की ओर बढ़ता है, क्योंकि निश्चित रूप से आपको छोड़ना होगा।
आप समीक्षा करके शुरुआत कर सकते हैं reisevaccination.dk. यहां आपको एक सिंहावलोकन मिलता है कि आप दुनिया में कहां जा रहे हैं, इसके आधार पर कौन से यात्रा टीकाकरण की सिफारिश की जाती है। आप इस बात से भी शुरुआत कर सकते हैं कि आप कितने समय तक दूर रहेंगे, क्योंकि इससे आपके टीकाकरण पर असर पड़ सकता है।
यदि आप संदेह में हैं कि क्या निर्णायक हैं टीकाकरण या दस्तावेज़ीकरण आवश्यकताएँ किसी देश में प्रवेश करने के लिए, यात्रा गाइडों की जाँच करें उम.डीके - दूतावासों के पन्नों को देखना याद रखें, वे पन्ने कहां हैं।
टीका लगवाना कठिन नहीं है. आप देश भर में कुछ फार्मेसियों में, अपने डॉक्टर के पास या तथाकथित टीकाकरण क्लीनिक में आसानी से एक बन सकते हैं।
यात्रा के दौरान स्वास्थ्य और बीमारी के बारे में यहां और पढ़ें
आपके बच्चों के लिए यात्रा टीकाकरण
आप भी पढ़ सकते हैं क्या स्टेटेंस सीरम इंस्टीट्यूट यदि आप जा रहे हैं तो बच्चों के लिए यात्रा टीकाकरण के बारे में लिखें पारिवारिक सफ़र। साथ में RejsRejsRejs हमारा सुझाव है कि आप बच्चों को मलेरिया वाले क्षेत्रों में न ले जाएं। मलेरिया के कुछ पहले लक्षण बुखार हैं, इसलिए यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आपके बच्चे का बुखार मलेरिया के कारण है या किसी और चीज का लक्षण है।
इसलिए हम आपको सलाह देते हैं कि बच्चों को ऐसे क्षेत्रों में न ले जाएं जहां उनके संक्रमित होने का खतरा हो।
आपने शायद मलेरिया को रोकने वाली दवाओं के बारे में डरावनी कहानियाँ सुनी होंगी। कई कहानियाँ लारियम जैसी दवा के पुराने रूपों पर आधारित हैं, जिन पर दुर्भाग्य से मानसिक विकारों को प्रेरित करने का संदेह है।
सौभाग्य से, तब से बहुत कुछ हुआ है, और आप अक्सर अपनी छुट्टियों को बर्बाद किए बिना दवा के नवीनतम रूप ले सकते हैं, लेकिन फिर भी अपना ख्याल रख सकते हैं। कीमतों में भी काफी गिरावट आई है. हमेशा किसी पेशेवर से पूछें. आप मलेरिया की रोकथाम और यात्रा टीकाकरण के बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं स्टेटेंस सीरम इंस्टीट्यूट की वेबसाइट।
अपने पेट की देखभाल करना याद रखें: यात्रा पर स्वास्थ्य
जिस यात्रा का आप लंबे समय से इंतजार कर रहे थे वह पेट की खराबी के कारण जल्द ही बर्बाद हो सकती है। तो ध्यान दीजिये यात्रा दस्त की रोकथाम, और विभिन्न संक्रामक रोगों के रूप में क्या प्रकट हो सकता है। कुछ चीज़ें यात्रा टीकाकरण से ठीक नहीं की जा सकतीं।
यहां संपादकीय कार्यालय में, यात्रा के दौरान संतुलित पेट और सामान्य स्वास्थ्य के लिए हमारी अपनी तरकीबें हैं:
- ताजा सलाद से बचें
- बर्फ के टुकड़े गिराएं
- यदि आप समुद्र, झील या नदी के पास हैं तो केवल ताजी मछली ही खाएं
- आप अच्छा खा सकते हैं सड़क का खाना, यदि भोजन पकाया या तला हुआ है और आप देख सकते हैं कि स्वच्छता की स्थिति क्रम में है। यहां संपादकीय कार्यालय में, हमें सड़क की रसोई से खाना खाने का अच्छा अनुभव है।
- पीने के पानी को शुद्ध करने के लिए सक्रिय चारकोल लाएँ - और इसका उपयोग पेट के लिए भी किया जा सकता है!
- अगर आपको पहले से ही कोई समस्या है तो उबले चावल, केले और 7-यूपी पेट के लिए अच्छे हैं
- पेट को लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया से बचाएं जिन्हें काउंटर पर खरीदा जा सकता है
- मैग्नीशियम ऑक्साइड याद रखें, जिसे काउंटर पर भी खरीदा जा सकता है। यह सक्रिय चारकोल की तरह ही पेट को स्थिर कर सकता है और कब्ज से छुटकारा दिला सकता है।
- उड़ता हुआ सफ़ेद खरगोश यह - नाम के बावजूद - जब पेट की यात्रा की बात आती है तो यह एक बहुत ही प्रभावी समस्या समाधानकर्ता है, और इसे हर जगह खरीदा जा सकता है थाईलैंड.
अब जब आपने अपनी यात्रा के टीकाकरण को नियंत्रण में ले लिया है, और यात्रा पर आपको स्वस्थ रखने के लिए कुछ ताज़ा युक्तियाँ प्राप्त कर ली हैं, तो हम बस आपकी यात्रा की शुभकामनाएँ देना चाहते हैं!
